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Sintomas da falta de Vitamina D

A Vitamina D é muito conhecida pela sua associação com a osteoporose e a fixação de Cálcio nos ossos, mas os sintomas da sua deficiência no organismo são muito mais abrangentes e variáveis consoante o grau de deficiência, tais como:

  • Constipações, gripes ou bronquites frequentes
  • Fadiga, cansaço, dores de cabeça e/ou insónias
  • Dor nos ossos e coluna
  • Depressão
  • Dificuldades na cicatrização (pós-cirúrgicas ou em lesões)
  • Queda de cabelo
  • Dores musculares e cãibras
  • Doenças das gengivas
  • Tensão arterial elevada
  • Mudanças repentinas de humor
  • Problemas gastrointestinais
  • Excesso de peso
  • Alergias frequentes

Se apresenta vários sintomas da lista, é provável que tenha deficiência em Vitamina D. Níveis ótimos nesta vitamina são essenciais para uma boa saude e bem estar (saiba porquê). Peça ao seu médico para acrescentar esta análise ao seu Check Up de rotina e tire as suas dúvidas.

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