A Colina, é uma vitamina do complexo B, que se obtém em doses ideais na gema do ovo. Esta vitamina tem propriedades extraordinárias para o…
Leave a CommentDrª Joana Branco Morais
Categoria: Mitos Nutrição
Muitas vezes se relaciona a hipertensão arterial com o consumo excessivo do sal, mas será mesmo assim? Neste artigo falo de um inimigo ainda mais importante para a hipertensão.
Leave a Comment
Como e quando devemos apanhar sol para obtermos Vitamina D adequada são alguns tópicos que descrevo neste artigo.
Leave a Comment
Como escolher um abacate dependendo do tempo de espera para o consumo, de forma muito simples é o tema deste artigo
Leave a CommentO colesterol está muito associado às gorduras e também a algo mau para a nossa saúde, mas na verdade, não só não é uma gordura como também não é necessariamente mau.
Leave a Comment
Como é que se relacionam com o colesterol ou com o fígado? Na época das minhas avós, era comum ouvir dizer que muitos ovos fazem…
Leave a CommentMuitas vezes acabamos por comprar alimentos e produtos mais salgados, para evitar os açúcares… Mas será mesmo que estamos a evitar o açúcar? Como saber?
Leave a Comment
Serão os açúcares mais escuros os mais saudáveis? Discuto neste artigo como se faz o açúcar e qual é o mais saudável.
1 CommentPorque é que a Vitamina D pode ser tão importante para a nossa vida? Afinal, onde está a vitamina D?
Leave a CommentQuais são as gorduras que fazem bem? Porque é que não podemos excluí-las da nossa alimentação?
Leave a Comment